Содержание
Что такое синдром отложенной жизни
![young-woman-dealing-with-anxiety.jpg](https://res.cloudinary.com/dc3wrhtvh/image/upload/v1693290522/young_woman_dealing_with_anxiety_2e2e44b03f.jpg)
Как жизненные сценарии определяют наше поведение
вот, устроишься на работу, поймешь, что деньги тяжело зарабатывать
вот, закончишь институт, тогда о замужестве думать будешь
По словам психологов человека с самого детства учат откладывать жизнь на потом и программируют на неправильное поведение.
Получите подборку файлов от Московского Института Технологий и Управления
Талант в каждом. 3 способа раскрытия способностей.pdf
Все мы родом из детства. Способы, чтобы простить родителей.pdf
![data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAcAAAAICAMAAAAC2hU0AAAAJ1BMVEVMaXHHzv/K0f/M0//Hzf/a2v7H0f/AyP/Byf7ByP/Byf/M0//V3f9xXKgzAAAAC3RSTlMA/kSCUwdqoO4hx7bPwFgAAAAJcEhZcwAACxMAAAsTAQCanBgAAAAqSURBVHicY2DAAKzMzGwsDAwMTDw8PNwgmpGREUYzgsW5uUE0JzsXByMADosApcEMAPQAAAAASUVORK5CYII=](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Ffolder.2968174d.png&w=750&q=75)
Причины синдрома отложенной жизни
Семейные установки
Все фразы, которые ребенок слышит от родителей и близких воспринимаются им эмоционально и значимо. Дети определяют, как жить правильно, наблюдая за родителями. Мозгу в процессе развития не под силу оценить установки и подвергнуть их сомнению. Дети не могут сравнить жизненный уклад своей семьи с тем, как строят отношения внутри ячейки общества другие. По мере взросления в их голове формируются шаблоны жизненных сценариев на бессознательном и сознательном уровне.
В таких установках есть несомненная польза. Это формирование дисциплины, целеустремленности. Только вся загвоздка в том, что никто не говорит, где предел тех или иных усилий и когда закончатся ожидания. Когда же все-таки можно будет расслабиться и просто радоваться жизни. В результате люди с синдромом отложенной жизни все время учатся, сомневаются в знаниях, стремятся к несуществующему идеалу.
![parents-and-daughter-praying-together.jpg](https://res.cloudinary.com/dc3wrhtvh/image/upload/v1693480626/parents_and_daughter_praying_together_24cbaa6b9a.jpg)
Социокультурные факторы
Сформировавшиеся под влиянием различных обстоятельств жизненные устои стали привычны. Поэтому навык распоряжения собственным временем для многих утерян. Сначала жизнь ребенка полностью по расписанию выстраивают родители, затем детский сад и школа. После этого работающие в найме тоже строят карьеру строго по расписанию. Так формируется привычка, что временем распоряжаются другие люди. Они решают, когда работать, когда отдыхать. В этой ситуации возникает стойкое убеждение, что для принятия решения требуется получить внешнее одобрение. Но в современной реальности свободной личности для принятия решений не требуется чужого одобрения.
Так, начинающие фрилансеры часто сталкиваются со сложностями, которые касаются тайм-менеджмента. Они замечают, что фриланс занимает также много времени и не всегда удается уделить больше внимания детям и семье. Причина - отсутствие навыков планирования и распределения свободного времени. Поэтому многие не справляются с таким ритмом жизни и возвращаются в найм, где нет инициативы и работа по расписанию.
Кто подвержен синдрому отложенного счастья
![full-shot-woman-with-anxiety-in-bed.jpg](https://res.cloudinary.com/dc3wrhtvh/image/upload/v1693289919/full_shot_woman_with_anxiety_in_bed_6b1963cbc6.jpg)
Признаки синдрома отложенной жизни
Накопление вещей в сундуке и денег на плохое время демонстрирует синдром отложенной жизни. Все, что хранится до особого случая так и рискует быть неиспользованным. Для наглядности подытожим списком
предвкушение события, после которого можно будет активно действовать
накопление вещей и денег
сравнение с другими не в свою пользу
Такие лица постоянно сомневаются в принятом решении и выборе своего пути.
Как понять, что у вас СОЖ
неуверенность
сомнения в совершенных действиях
жалобы на неудавшуюся жизнь
утрата интереса к настоящему
отсутствие радости
сравнение себя с друзьями и другими лицами
постоянное откладывание важных дел до понедельника и Нового года
![medium-shot-sad-woman-on-pillow.jpg](https://res.cloudinary.com/dc3wrhtvh/image/upload/v1693290093/medium_shot_sad_woman_on_pillow_adaa3cc596.jpg)
Что будет, если ничего с этим не делать
Игнорирование проблем приводит к точке невозврата и может стать причиной невротического срыва у человека. Например, когда чувствуется усталость, нужно отдыхать. В случае с синдромом люди не позволяют себе этого. Отдых нужно еще заслужить. Для снятия напряжения человек начинает выпивать алкоголь, курить, принимать наркотики, заедать стрессы сладким.
Поведение здоровой личности в корне отличается. И его механизм выглядит следующим образом. Хочу, могу и делаю. Астения, навязчивые состояния, снижение трудоспособности - это следствие состояния в запущенной стадии. Бросать все на самотек человеку нельзя. Своевременное обращение к психотерапевту позволит избежать серьезных проблем со здоровьем.
Как победить синдром отложенной жизни
Проработав это, учатся делать так, как того требует ситуация. Мужчины и женщины опираются на свои стремления и желания. Например, если я хочу купить квартиру, то нужно подумать, что могут сделать здесь и сейчас. Подумать о районе, его застройке, посмотреть сайты агентств недвижимости, сходить на консультацию. При отсутствии первого шага между мечтой и целью образуется глубокая пропасть. Поэтому человеку нужно сразу запускать действие, которое можно выполнить.
![Program-Category__1](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fres.cloudinary.com%2Fdc3wrhtvh%2Fimage%2Fupload%2Fv1674204516%2FPsihologiya_72b6ed4b5e.jpg&w=3840&q=50)
Курс по теме
Психология
![Program-Category__2](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fres.cloudinary.com%2Fdc3wrhtvh%2Fimage%2Fupload%2Fv1674204568%2FPsihologiya_Konsultirovanie_47bed9b34d.jpg&w=3840&q=50)
Курс по теме
Психологическое консультирование