Курс

Здоровье – быстро, просто, эффективно

Питание — фундамент нашего здоровья. От правильного баланса питательных веществ зависит работа всех органов и правильное функционирование иммунной системы. Этот курс для всех, кто ценит вкусную еду, хочет чувствовать себя отлично и при этом не тратить на это лишние деньги. Мы расскажем, как разобраться в основах здорового питания без запретов и диет, понять свои пищевые привычки, не переедать и улучшать рацион, не отказываясь от любимых продуктов.

Человек работает

Ближайшее зачисление

10 мая

Срок обучения

2 месяца

Формат обучения

Дистанционный

Документ по окончании обучения

Удостоверение о повышении квалификации или сертификат

Уровень образования

Курс

Для кого эта программа?

people-laughing

Для тех, у кого мало свободного времени

Для тех, кто хочет улучшить свое здоровье, но не имеет много времени для сложных программ и долгих тренировок

Для начинающих спортсменов

кто только начинает заниматься спортом и нуждается в простых и доступных методах для достижения результатов

Для людей, стремящихся к улучшению рациона

кто хочет научиться правильно питаться и использовать БАДы для поддержки здоровья без лишних сложностей

graduate

Для нутрициологов

которые хотят пополнить свой запас знаний, повысить свой уровень квалификации и компетенции

Чему вы научитесь?

  • Вы освоите простые принципы здорового питания, которые легко интегрировать в повседневную жизнь

  • Вы узнаете, как проводить короткие, но эффективные тренировки, которые помогут поддерживать физическую форму

  • Вы научитесь техникам расслабления и управления стрессом, что положительно скажется на вашем психическом здоровье

  • ы получите знания о том, как выбирать и применять биологически активные добавки для поддержки здоровья

  • Вы сможете разработать персонализированный план, учитывающий ваши цели и образ жизни

  • Вы научитесь методам поддержания мотивации и самодисциплины для достижения долгосрочных результатов в здоровье и фитнесе

Об обучении

Фотограф
Только актуальный контент
Мы регулярно отслеживаем изменения на рынке и адаптируем программы под новые реалии
Мы проводим внутренние исследования и на их основе адаптируем программы под требования работодателей
Работа за компьютером
Программа разработана так, чтобы ее было комфортно проходить в удаленном формате, без отрыва от основной деятельности

Программа обучения

Программа обучения включает в себя лекции, менторское сопровождение, домашние задания от экспертов. Обратная связь помогает выявить ошибки начинающего специалиста и выбрать направление для развития в профессии

2
Месяцев обучения
70
Часов обучения
2
месяца доступа
4
бонусных урока

Вы освоите все необходимые знания о:

консультировать клиентов офлайн и онлайнсоздавать рацион по конструкторуподбирать рацион под любой запрос
Модуль 1. «Правильно понимаем еду и себя»
Почему люди готовят еду. История, соединяющая людей в семьи и города в государства
Питание как ежедневный источник жизни и энергии
Как понять, что еда тебе вредит
Анализы без огромного вреда для кошелька
Макроэлементы и продукты в кулинарии
Белки. Жиры. Углеводы
Клетчатка, пребиотики и пробиотики
Приправы и специи
Соусы и пасты
Модуль 2. «Правильно выбираем еду»
Разбор продуктовой корзины
Как получать наибольшую пользу от продуктов, сезонность
Как сэкономить на закупках и упростить себе жизнь
Почему мы любим фастфуд
Модуль 3. «Правильно готовим еду»
Составляем рацион по конструктору
Завтрак
Обед
Ужин
Перекусы
Модуль 4. «Правильно укрепляем здоровье»
Почему все вечно твердят о спорте. Его влияние на наш организм
Виды спорта, которые полезны для организма. Рациональный подход
Вред спорта для здоровья и психики
Что такое БАДы. Их разновидности и почему они не являются медикаментами
Витамины в таблетках и витамины в еде. Чем они отличаются и почему одни лучше других?
Суперфуды. Их польза и бесполезность
Самые популярные БАДы и как они взаимодействуют друг с другом
Критическое мышление в употреблении БАДов. Как не навредить себе и другим
Модуль 5. «Мой ребёнок любит овощи! Правильный рацион ребёнка без насилия»
Способы приготовления. Как термическая обработка меняет вкус
Кулинарные техники. Почему нарезка – это больше, чем перфекционизм
Химические реакции. Почему нарезанное яблоко становится коричневым
Приборы и кухонная утварь
Какие нутриенты обязательно должны быть в рационе ребёнка
Виды привередливых едоков
Как привить ребенку правильные привычки
Что запрещено говорить ребенку за столом
Ваш ребенок питается правильно
Питание детей по возрастам
Грудное вскармливание, смеси
Питание детей до года, прикорм
Питание детей с года до трех лет
Питание детей с 4 до 7 лет
Питание детей с 8 до 12 лет
Питание детей с 13 до 18 лет
Бонусные уроки
Ферменты для здоровья микробиома, топ-10 продуктов, которые нужно потреблять
Пищевой мусор или дорога к орторексии
Пищевые привычки, как разорвать порочный круг
Сбалансированные десерты

Получите полную программу курса на личной консультации

Обучение в «Московском институте технологий и управления» — это

Дистанционное обучение. Можете обучаться из любой точки мира

Возможность вернуть 13% от стоимости обучения

Образовательные программы, адаптированные под требования работодателей

Поддержка куратора 24/7

С момента поступления на курс до получения диплома

Порядок обучения

Онлайн-вебинары с возможностью просмотра записей в течение всего курса обучения

Разборы клиентских кейсов, анализ и обсуждение демонстрационных сессий

Лекционные и полезные дополнительные материалы к дисциплинам

Онлайн-встречи с разбором вопросов от слушателей

Индивидуальные и групповые домашние задания с обратной связью от преподавателей

Общение с одногруппниками и коллегами в чатах

Тестирование и работа над ошибками после прохождения дисциплины

Практические задания по отработке техник

Супервизии и интервизии

girl

Преподаватели

Преподают ведущие российские и зарубежные эксперты с опытом от 7 до 25 лет

Банцева Анастасия

Банцева Анастасия

Нутрициолог c 9-летним стажем
Клинический нутрициолог
Специалист по психологии расстройств пищевого поведения
Автор курсов по личному бренду для нутрициологов
Йога-тичер

Официальные документы

Государственная лицензия

Государственная лицензия

Государственная аккредитация

Государственная аккредитация

Документы
по окончании обучения

Удостоверение о повышении квалификацииСертификат ПК

Кем вы сможете работать

  • Нутрициолог

Стоимость обучения

При рассрочке на 12 месяцев

Курсы ДПО

Скидка 10% при оплате всей суммы сразу

1 250 ₽/мес

или 15 000 за год

Дистанционно

Обучение из любой точки

Налоговый вычет

Поможем вернуть 13%

2 месяца

Длительность обучения

10 мая

Ближайшее зачисление

Полный возврат

В течение первых двух недель, если передумаете

Tbank

Рассрочка от Т‑Банка

Без переплат

Нужна программа для сотрудников компании?

Если нужно организовать обучение своих сотрудников – оставьте заявку. Мы подготовили для Вас индивидуальное предложение

ellipse-1
ellipse-2
ellipse-3
ellipse-4
ellipse-5
ellipse-6
corporate-image-1
corporate-image-2
corporate-image-3
corporate-image-4
corporate-image-5
Часто задаваемые вопросы

Нас часто спрашивают

Необходимо ли приезжать в ВУЗ?

Для обучения личного присутствия не требуется. Вся работа студентов от подачи документов для поступления до подготовки и защиты диплома проводится дистанционно

Могут ли поступить иностранные граждане?

Можно ли оплатить обучение из другой страны?

Будет ли у меня наставник и техническая поддержка?

Остались вопросы? Получите консультацию
приемной комиссии