Телесно-ориентированный подход: инструменты для работы со стрессом, тревогой и выгоранием
Усталость, тревога, раздражительность, потеря радости сегодня стали почти нормой. Но тело сигналит: система требует изменений. Оно умеет восстанавливаться само, если вернуть ему возможность быть услышанным. На встрече мы пройдём путь от осознания телесных сигналов к управлению состоянием и обретению ресурса, освоим инструменты, которые можно сразу применять в работе с клиентами: как помогать замечать, где в теле накапливается напряжение, как оно влияет на состояние и как находить путь к спокойствию. Важно: часть практики будет проходить в парах и тройках. Удобная одежда, не сковывающая движений, приветствуется.
Стоимость: 2 300 ₽
1 занятие
3 часа
до 12 человек
25 октября, 11:30 мск
Сертификат участника
Новочерёмушкинская улица 71/32
Для кого подойдет мероприятие
Практикующий психолог
хотите освоить инструменты телесно-ориентированного подхода для работы со стрессом, тревогой и выгоранием у клиентов
Студент факультета психологии
хотите познакомиться с телесно-ориентированным подходом и получить первый практический опыт
Начинающий психолог
ищете практические техники, которые можно сразу применять в работе
Свободные слушатели
хотите лучше чувствовать своё тело, справляться со стрессом и выходить в ресурсное состояние
Программа и расписание
Телесноориентированный подход: инструменты для работы со стрессом, тревогой и выгоранием
- Телесно-ориентированная терапия как направление: основные школы, общие принципы, различия в акцентах
- Тело как индикатор состояния: мышцы, нервная система, паттерны реагирования
- Как замечать, где в теле накапливается напряжение, как оно проявляется и влияет на состояние
- Практика: базовое сканирование тела, обнаружение зон напряжения, осознание опоры, наблюдение за телесными сигналами
- Как работать с телесными сигналами в терапии: базовые принципы для психологов
- Простые техники саморегуляции и как предлагать эти техники клиентам
- Профилактика выгорания
- Энергия и ресурсное состояние: как слышать импульсы тела и следовать за ними
- Практика: выход в ресурсное состояние
- Обсуждение: как интегрировать полученный опыт в профессиональную практику и повседневную жизнь
- Ответы на вопросы
Спикер мероприятия -
психолог-консультант со специализацией по телесно-ориентированной терапии
Власова Елена
- Психолог
- Клинический психолог
- Член ассоциации EMDR Russia
- Соавтор и соведущая телесно-ориентированного курса «21 день спокойствия»
- Специалист службы психологической помощи IPPSY
- Ведущая интервизионных и практических групп по работе с травматическим опытом и навыкам управления состоянием
Стоимость 2 300 ₽
Внимание: количество мест ограничено. При входе будет необходимо предъявить паспорт
После подтверждения оплаты
Накануне мероприятия на вашу эл.почту придет письмо с напоминанием о мероприятии
В назначенную дату и время приезжайте по адресу на нашу встречу (не забудьте взять паспорт)
Нас часто спрашивают
Курсы по теме
Психолог-консультант
Узнать подробнее
Телесно-ориентированная терапия
Узнать подробнее